4. Turnen - Reck und Barren
(Grundübungen am Reck und am Barren)
(6. - 8. Kl. / Einzelstd.)   

  Aufbau der Geräte gemeinsam mit den Schülern (ca. 8 min.)

Erwärmung / Einstimmung (ca. 7 min. / nach flotter Musik) 

• - "Leichte Übungen am Gerät" nach Musik (Strombetrieb) 
   
  • Schüler laufen im Strom und führen folgende Übungen am Reck und am Barren aus. 
    (Nachdem die Schüler beide Übungen hintereinander ausgeführt haben, stellen sie sich wieder hinter ihre jeweilige Gruppe und warten, bis sie erneut an der Reihe sind). 
      
    1. Unterschwung (am Reck) dann: Kehre nach rechts (am Barren). 
    2. Sprung in den Stütz und Abzug in den Stand (am Reck) dann: Vorschwung, Rückschwung, Vorschwung und Kehre nach rechts (am Barren). 
    3. "Schweinebaumel" und Abgang mit Aufstützen der Hände auf dem Boden (am Reck) dann: "Durchstützeln" von Anfang bis Ende (am Barren). 
     
    Skizze: 

Hauptteil / Übungsphase (ca. 15 min.) 

Hinweise zur Organisation: Auch während der Übungsphase sollte weiterhin im Strom geturnt werden. Jeder Schüler absolviert also nacheinander eine Übung am Reck und dann am Barren. 
  
- Aufschwung am Reck (mit und ohne Lernhilfe) 
  danach: 
- Übung am Barren: in der Mitte des Barrens in den 
  Stütz gehen, Vorschwung, Rückschwung, Vorschwung 
  in den Grätschsitz, dann wieder Beine einschwingen, 
  Rückschwung und Hockwende als Abgang.

Die Übungsauswahl an den Geräten kann selbstverständlich variiert werden.   

Freudvoller Stundenausklang: (10 min.) 

"Verfolgungswettkampf am Barren": Zwei Schüler stehen sich an den Barrenenden gegenüber. Nachdem der Lehrer das Startkommando gegeben hat, verfolgen sich beide, indem sie immer eine Kehre nach rechts ausführen. Die Schüler müssen nun versuchen, den jeweiligen "Gegner" einzuholen und ihn auf dem Rücken abzuschlagen (bitte nicht mit Gewalt!).
   

Abbau der Geräte gemeinsam mit den Schülern (ca. 5 min.) 
  Hier noch ein letztes "Aktionfoto" der Stunde!

• • Viel Spaß beim Turnen!